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白癜风患者怎么来自我调节
.转移注意力：这种法子，大家都知道。所以，患者朋友可以尝试把注意力转移到自己的兴趣爱好上面来。
2.通过言语来调节自我：要知道语言是古往今来有力的工具了，这点不在此探讨范围内，就不多加说明。患者可以通过言语来告诫自己：白癜风不是什么难治之症，现在的医学是可以的，通过这些言语的刺激来使自己的情绪平静下来，并且加强治疗的信心。
3.潜意识的调动：心理学家说人的潜意识能让人做到很多不可思议的事情。当我们感到情绪压抑时，要从潜意识里来调节自己。
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