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头部白癜风如何护理呢？
头部白癜风患者在日常生活中可以适当做一些护理工作，防止脱发。患者可以通过饮食补充头部白癜风脱发的缺失元素，还可以食用一些基本的生发护发食物，缓解头部白癜风的白斑扩散症状。，要科学饮食，及时补充营养，多食用一些护发生发食物，减少或避免选择加重脱发的食物。可以适当多吃蔬菜和水果等碱性食物，这些食物可以中和头部白癜风患者体内导致脱发的酸性毒素。同时少吃肝类、肉类等这些使白癜风患者体内酸毒素过多的酸性食物。30%的脱发白癜风患者都是缺铁者，因此要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。白癜风是一种病程长的慢性皮肤病，所以患者要做好与其进行长期斗争的准备。
蔬菜是矿物质的重要来源。蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是人体骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治白癜风;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止白癜风患者食欲不振、贫血，促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。巫文在此进一步介绍，蔬菜中含有的这些矿物质对于白癜风患者的能够起到的辅助作用，患者在平时生活中不妨多吃一些绿色蔬菜。
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